私の今年の漢字

こんにちは。
スタッフのヤマシタです。

 
IMG_0532

ある日の仕事帰りの夕暮れ時。
この夕暮れを見ながら、ランニングしたら気持ち良さそうだな。と思えた日。

私の今年の漢字は「鍛 ーきたえるー」。

練習や修練を繰り返し、技術や身体、精神をしっかりしたものにする。と、いう意味。

ランニングをするには、まず体力、筋力がない私。
身体にいいことはすぐに実行したくなるタイプですが、

つらいことはなかなか習慣にできないものですね。
簡単に始められるのが、ウォーキングだそうです。
まずはウォーキングを生活の一部として、

習慣にできたら、

身体も少し鍛えられるような気がします。
今年は、自分の時間が少しできそうなので、

いつか夕暮れを見ながらのランニングができるように、身体を鍛える一年にしたいです。

Read Comments

コメントを書く