この冬は冷えとり始めませんか？
こんにちは、天満橋店のかねみつです。
12月に入り、すっかり冷え込む毎日になりましたね。
こんな時期だからこそ、今まで以上に体調に気遣いたい。そんな方も多いのではないでしょうか。
本日は靴下の重ね履きでからだをあたためる健康法、 ”冷えとり”のアイテムをご紹介したいと思います。
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◎”冷え”とは？
冷えとは 下半身と上半身の温度差があることをいいます。
人の上半身は36℃ 下半身は31℃ 温度差は5℃ほどになります。
冷えによって細くなった血管は細くなり血の巡りが悪くなります。
血の巡りを良くするためには半身浴が大切です。
そして常に半身浴のような状態をつくる為に靴下を履きます。
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◎ 靴下の履き方
あたためて血行をよくするため、そして足の裏からからだの老廃物を排出させるために絹、綿、絹、綿と、交互に4枚重ねて履きます。
1.絹の五本指靴下を履きます。
からだの毒素を排出してくれる絹を1枚めに履くことがポイント。
2.綿の靴下（五本指または先丸）を履きます。
1枚めの靴下で排出された毒素や、湿気、汚れを吸収します。
綿の代わりにウールにすると、さらにあたたか。
3.絹の先丸靴下を履きます。
2枚めの靴下の汚れと湿気を吸い取ります。
4.綿の先丸靴下を履きます。
3枚めの靴下の汚れと湿気を吸い取ります。
綿の代わりにウールにすると、さらにあたたか。
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それではアイテムをご紹介していきます。
1足目に履いていただくシルクのソックス。
湿気や汗は指の間からも出ているため、5本指のシルクの靴下はさらりとした感覚が 持続するのでとても履き心地が良いです。
カラーが豊富で、かつ優しい色合いばかりなのがよいですよね(*^^*)
冷えとりをされていない方にもおすすめです◎
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こちらも同じく1足目のソックス。
こちらはセット商品になっていて‥‥
2足目、
3足目、とお好きなカラーの組み合わせで楽しんで頂けます(*^^*)
最後の4足目には普段お使いのソックスを履いて完成です。
履き口もゆるく編み上げてあるので、窮屈感なく着用して頂けますよ♪
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その他にもお手軽な2足セット、本格派の4足セットのものもあります。
シンプルでナチュラルなパッケージがお洒落！なので、ギフトとして贈るのも素敵ですね(*^^*)
自分用にもプレゼントにも、この冬は是非冷えとりでからだも心もあたたかく過ごして頂きたいなと思います♪
以上でご紹介はおわりです。気になるアイテムは見つかりましたでしょうか？
みなさまご体調にはお気をつけて、今年もあと1ヶ月、楽しく元気にお過ごしくださいね(*^^*)
