ぐっすり眠るための、よる時間ルーティン
こんにちは、3階の山下です。
そろりそろりと師走の足音が近づいてきており、慌ただしい日々を送っておられる方も少なくないのではないかと思います。
「今日はとても頑張って疲れた！けれど、この疲れを明日以降に持ち越したくないな」と感じることはありませんか。
疲れた日こそ、当日夜のケアが大事です。
寒くなってくるこの時期、ぐっすり眠って疲れを持ち越さないために一役買ってくれるアイテムをご紹介します♪
重炭酸バスタブレット6個入り
990円
まずこちらは、いつものお風呂にプラスして身体をいたわる、重炭酸の入浴剤です。
重炭酸の入浴剤には、温浴効果を高めて血行を促進し疲れをやわらげる効果があると言われています。
1つ165円でバラ売りもご用意しています。
そして、お風呂であわせてマッサージもすると効果的です🌟
フットリフレッシュ（写真左側：足裏用）
1320円
バスピロー バスピロー（写真右側：背中や肩）
1628円
こちらは浴槽に吸盤で簡単に貼り付けて、好みの位置で使えます。
湯船に浸かりながら血行をさらに良くしてくれます😊
首や肩にフィットするように4つの突起がつけられたタイプのものは、指でツボ押しされているような感覚で、じんわりコリをほぐしてくれます😊
さて、お風呂でしっかり身体をほぐしたあとに身体を冷やさないためにおすすめしたいのが、最近巷でも話題の「まるでこたつソックス」。
まるでこたつソックス1980円
大学と共同開発したという独自の「温熱刺激」で、おやすみ中も足を冷えさせません。
足首や手首など「首」と名が付く場所は血液が集中して流れるポイントで、めぐりめぐる血液から全身の冷えを生まないためにも、とくに温めておきたいポイントなのです。
本日ご紹介したアイテムは四条本店3階でご用意しています。
ぜひ店頭でごゆっくりとご覧くださいませ♫
きょうも、あたたかくしてお過ごしください。
